若OPPO手机自动下载软件，可尝试以下方法： 1. **关闭“自动下载应用”**：进入「设置」-「应用管理」-「特殊应用权限」-「安装未知应用」，检查并关闭可疑应用的权限。 2. **检查网络与账户**：进入「软件商店」-「我的」-「设置」，关闭“WLAN下自动更新”等选项；并检查账户是否被盗。 3. **拦截广告**：安装应用时注意取消勾选捆绑软件；浏览网页时关闭可疑弹窗。 4. **彻底排查**：若问题持续，可备份数据后尝试恢复出厂设置，或携带手机前往OPPO官方服务中心检测处理。 通过以上步骤通常可解决自动下载问题。