支付宝运动能量上限是蚂蚁森林鼓励用户规律性、可持续运动的设定规则。用户每日通过行走等运动产生的绿色能量存在累计上限，通常为**296克**（可能随规则调整）。此设定旨在倡导日积月累的环保习惯，避免短时过量运动，同时平衡公益项目资源。能量生成与微信运动等数据关联，步数需超过一定门槛才可转化，每日达标后不再累加。这一机制将健康生活与低碳公益有机融合。
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